Ratgeber ›› Abnehmen

Ratgeber Abnehmen

Wer abnehmen möchte, sollte die Aufnahme von Kalorien reduzieren.

Doch Vorsicht, eine zu rasche Gewichtsabnahme bedeutet auch sich gesundheitlichen Risiken auszusetzen.
Je radikaler eine Diät ist, desto größere Risiken bestehen. Abnehmen sollte deshalb von professioneller Hilfe

begleitet werden. Der Hausarzt, professionelle Ernährungsberater oder Fitnesstrainer können hier wertvolle
Tipps geben und mit Rat und Tat zur Seite stehen.

Einen dieser Ratgeber finden Sie unter www.trendfit.net/thema/extrem-abnehmen

Wer mehr darüber erfahren will, kann sich dort das kostenlose eBook (PDF) herunterladen.